잠재의식과 목표의 상관관계 – 우리끼리 학술대회 정리 (1부)
잠재의식이 목표에 주는 큰 영향얼마 전, ‘잠재의식과 목표 성취’라는 주제로 열린 소규모 온라인 학술대회에 참석했다. 심리학, 신경과학, 자기계발 분야의 연구자들이 모여 잠재의식과 목표 달성의 관계에 대해 논의하는 자리였다. 이 글에서는 그 핵심 내용을 정리하고, 목표를 더욱 효과적으로 달성할 수 있는 방법을 공유하고자 한다.1. 잠재의식의 정의잠재의식(subconscious mind)은 우리의 의식적인 사고 너머에서 작용하는 정신의 영역이다. 이는 우리가 자각하지 못하는 정보, 감정, 신념을 저장하며, 행동과 결정에 큰 영향을 미친다. 발표된 연구들에 따르면, 우리의 행동 중 90% 이상이 잠재의식에 의해 결정된다고 한다. 즉, 목표를 설정하고 이를 달성하려면 단순한 의지만으로는 부족하며, 잠재의식에 ..
2025.01.31