내 생각을 관찰하는 방법 - 메타인지란 무엇인가?

내 생각을 관찰하는 방법 - 메타인지란 무엇인가?   카페 창가에 앉아 생각한다."나는 지금 어떤 생각을 하고 있을까?" 이 질문에 스스로 답할 수 있는 사람이 얼마나 될까?우리는 매일 생각을 하지만, 자신의 생각을 들여다보는 법은 잘 모른다.이때 중요한 개념이 바로 메타인지(Metacognition)다.오늘은 메타인지가 무엇인지, 그리고 내 생각을 관찰하는 방법에 대해 이야기해보자.1. 메타인지란 무엇인가?✅ 메타인지란 '생각에 대한 생각'이다.✅ 내가 무엇을 알고 있고, 무엇을 모르는지 인식하는 능력이다.✅ 자기 성찰과 문제 해결 능력을 높여주는 중요한 기술이다. 예를 들어, 시험을 준비할 때 "내가 이 내용을 정말 이해했는가?"라고 묻는 것이 메타인지다.그냥 외우는 것이 아니라, 스스로 학습 상태를..

2025.02.08